こんにちは。しゃらこです。
最近街中やCMでもよく見るチョコザップ（chocoZAP）って、
繊細さんの私でも通いやすいジムなの？
今回はこちらの疑問にお答えしていきます✨
この記事を書いた人
・ジム経験0
・繊細さんの小心者。人の目を気にしがちなタイプ
（隣に人が座っていると、「迷惑かけてないかな」と緊張してしまうくらいの気にしいさんです）
現在のところ、休会も退会も頭によぎることなく定期的に通い続けられています☺️
chocoZAPに通う頻度は 週２〜３回、1回につき30分程度。
ストレッチスペースで身体をほぐしてから、余力を残せるレベルでトレーニングしています。🧘♀️✨️
周囲からの評価は
・体つきが変わった！
足がキレイになった！🦵✨
・姿勢が良くなった
・目が大きくなった
正直、ここまで見た目が変わるとは思いませんでした😲
(目はおそらくchocoZAP内にあるセルフエステの効果ですね。)
ジムに通えなかった理由
私がスポーツジムに通いたかった理由は下の2つです。
＊スラっとした足でライブのステージに立ちたい！
＊ライブパフォーマンス中にバテない体力をつけたい！
ライブを見てくださるお客様よりご指摘いただくほど姿勢が悪く、自分でも「私、立ち姿がカッコ悪い。」と鏡を見て落ち込む日々。
特に太ももが常に張っている状態のため、可愛い衣装を着ても足の太さを気にしていました。
またライブ中に体力が持たず、息が切れることもしばしば。
ランニングをしてみたり筋トレをしてみたものの、効果を感じられない時間が続いていました。
しかし「周りの人を気にしてしまい通えなくなるかも・・・。」
というネガティブ思考から入会には至りませんでした😭
しゃらこが考えていたネガティブさん２つ
①器具（マシン）を上手く使えずに、周りの会員さんから変な目で見られたら
恥ずかしいな。。
②長時間ジムに滞在して、トレーニングするのは辛いな。
（ジムに入館したら何時間も滞在してトレーニングをしなければならないイメージがありました。）
chocoZAP（チョコザップ）なら通えた理由 その①
上に挙げた２つの「続かないかも・・・。」というネガティブさんを持っていた私が、
なぜchocoZAP（チョコザップ）なら通えたのか。
１つずつ説明していきますね☺️
①器具（マシン）を上手く使えずに、
周りの会員さんから変な目で見られたら恥ずかしいな。。
→ 周りの人と目が合いにくいマシンの配置になっている
店舗により配置状況は異なりますが、
トレーニング中に利用者同士の目が合いにくい配置になっています。
トレッドミル(歩いたり走ったりできるマシン)、エアロバイク(自転車をこぐマシン)はパーテーションで仕切られている店舗もあります。
詳しくはchocoZAP公式HPより、
利用したい店舗を「店舗検索」にて検索すると、
少しだけ各店舗の店内を見ることができますよ！📱✨
chocoZAP公式HP 店舗検索 → 店舗検索
入会前に通いたい店舗の店内の一部を、写真で見ることができます！
店舗にあるマシンの種類や、台数も確認できますよ。
またマシンの使い方も事前に動画で確認できます。
マシンの使い方を確認する方法
「chocoZAPアプリ」を開く→
アプリ下部にあるホーム画面
（家🏠のマーク）を開く→
「マシンの使い方」（マシンのマーク）を
クリック
chocoZAP（チョコザップ）の店舗内でも、動画でマシンの使い方を確認しながら
トレーニングされている方を見かけます。
マシンの種類はそれほど多くなく操作も簡単なので、
初めて利用される方は利用前に動画をサラッと見ておくと、実際店舗を利用する際、安心して利用できるかと思います。
しゃらこもchocoZAP (チョコザップ）を初めて利用する際、
器具(マシン)が使えるか不安だったので
事前に利用したい店舗に設置されているマシンを公式HPの店舗検索で調べて、動画で使い方の予習をしました。
おかげで実際店舗に行った時に、慌てずに利用できました！
重さの調節が必要なマシン
①イスの高さをバーで調節→
② ピンで重さを調節→
③トレーニング開始 (重りを下ろす時、ガシャンガシャン音を鳴らさず静かに下ろす）
これだけでも覚えていくと安心です。
chocoZAP（チョコザップ）なら通えた理由 その②
②長時間ジムに滞在して、トレーニングするのは辛いな。
→1分だけの利用もOK！24時間年中無休
時間の制限なく利用できます。
(店舗メンテナンスなどで閉館の場合を除く）
滞在時間も特に決まりはありませんし、常駐するスタッフさんもいません。
短時間で帰られる方も多くいらっしゃいます。
買い物帰りの方が買い物袋をロッカーに預け、
肩こりに効くマシンを１台だけ使用して退出されたり。(鍵なしロッカーなので貴重品だけは注意です⚠️）
お手洗いだけ使用して退出される方もいらっしゃいました。
私の友人もバスが来るまでの待ち時間や、
待ち合わせに早く着きすぎた時など、
ちょっとした空き時間にchocoZAP（チョコザップ）を利用しているようです。
終わりに
chocoZAP (チョコザップ）に通い出して、
日常生活の中に無理なく運動やエステ・脱毛など美容習慣を取り入れることが出来るようになり、生活の質が上がったなと感じます。☺️✨
スラっとした足や、ライブでバテない体力も、
入会前よりは格段に理想に近づいてきています☀️
この記事が少しでも参考になれば幸いです。
読んでいただきありがとうございました☺️